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據統計，全台每2位成年男性，就有1位過重，女性則是每3人就有1人，從事科技業的溫小姐，就是因為飲食習慣不佳，1年多前體重一度飆高到103公斤，後來進行切胃手術後，搭配清淡飲食與運動，1年多後減重35公斤，整個人變得更加開朗。

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「其實就是7分吃，3分練，飲食還是最重要的」，現年29歲的溫小姐，有著大眼睛和白皮膚，笑容甜美，但1年多前的她，曾經因為愛吃炸物，喝含糖飲料，食量大，體重一度過百，光早餐餐飯就能花掉300多元。

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肥胖造成身體負擔，導致溫小姐出現腰痠、膝蓋痛等症狀，人也失去了光彩，最後決定進行切胃手術，術後食量變小，飲食以肉菜蛋為主，多半吃水煮食物，避免油膩食物刺激腸胃，減少澱粉攝取量，體重降至68公斤，整個人瘦了一圈，也變更有自信。像溫小姐這樣的案例，可能不在少數，據統計，全台灣每2位成年男性，就有1位BMI超過24，達到過重標準，女性則是每3人就有1人，台北醫學大學附設醫院昨日於北市信義區安康公園主辦健走活動，希望號召社區民眾一起出門走走，培養運動習慣。北醫附醫體重管理中心主任王偉表示，每年全台約有3000件減重手術，其中北醫大約就佔了10分之1，包含胃繞道、胃縮小、胃束帶等，想維持體態，術後也要保持良好運動習慣，像是每天健走1萬步，約30分鐘，每周健走150~200分鐘左右，如果有減重需求，可以加快健走速度，走到有點喘的程度，可達到有氧運動的效果。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');

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美元指數近期走弱，跌破100大關，落至信用卡推薦2017近5個月來新低，相形之下，新興市場貨幣出現回升走勢，吸引投資人青睞，並帶動股、債齊步走揚。法人指出，美元長期強勢的趨勢沒有改變，但是由於川普健保改革法案受阻等利空影響，未來2至3個月陷入整理壓力，為新興市場股、債營造表現空間。

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第一金全球大四喜收益組合基金經理人劉蓓珊表示，隨著美元走弱，新興市場資金外逃壓力減輕，貨幣出現止貶回升的走勢，吸引投資人青睞，將資金轉進新興市場股票和債券，推升價格走高。以MSCI新興市場指數、巴克萊資本新興市場指數為例，上周雙雙站上波段高點。

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劉蓓珊認為，美國經濟復甦下，美元長期偏多格局沒有改變，但因為短線政策面因素，導致美元指數回檔整理，提供新興市場股債出頭的機會，包括：印度、印尼、巴西等市場，都值得留意布局。新興股市評價面偏低凱基新興市場中小基金經理人陳沅易表示，目前新興市場股市本益比約12倍，相較成熟市場約折價3成，預期今年新興市場EPS成長率將由去年的8.3%加速至16.3%，在新興市場與成熟市場的獲利成長落差已不復存在及股市評價偏低的優勢下，有利於吸引資金持續往新興市場移動。陳沅易表示，經濟成長加速、脫離通縮助攻亞洲供應鏈獲利及原物料價格回升是支持新興市場獲利不斷成長3大引擎。根據市場研究機構IBES針對新興市場發布的獲利成長預估，今年大陸、印度、印尼及智利的獲利成長幅度將相對去年大幅提升，南非、波蘭及馬來西亞則是有機會脫離衰退。從Shiller本益比（P/E）來看，目前香港、印度、俄羅斯、馬來西亞及波蘭等P/E都相對低於歷史中位數，評價相對便宜。短期市場波動恐增大富蘭克林證券投顧表示，從新興市場的製造業、投資、企業獲利以及出口等數據，都見到顯著回升現象，使得根據國際金融公司（IIF）的計算，今年1月新興市場的GDP平均增速已攀升至6.4%，2月再升至6.8%，為2011年6月以來最快的按月增速，顯示新興市場已經扭轉多年來的成長率下滑趨勢，而且好轉的速度快於成熟市場。不過，觀察CBOE新興市場ETF波動率指數（恐慌指數VIX的新興股市版本），每當指數越低時，股市後續回檔機會和幅度都越高，尤其當指數低於16之後，不到1個月內，股市都不免見到拉回表現，如2013年1月、2014年6月、2015年5月，該指數本次最低曾至13.97，僅高於2014/7/3的13.71，使得新興股市在短期內很可能再次面臨市場波動增大的格局，不過著眼於新興市場經濟好轉，企業獲利也可能在今年有兩位數的成長增速，即使新興股市出現漲多的拉回走勢，仍可視為再進場布局新興市場相關基金之機會。(旺報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');

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